Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

"Лучшее враг хорошего"..Помните..
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:17 

Легкая Реструктуризация...

Без обозначения значимости поста,потому что нету необходимости...легкая реструктуризация жизни, больше движения,езды на велосипеде,пилатеса,упражнений,улучшение и ограничение питания... для чего? Да потому что практически через пару дней после такого образа жизни чувствуешь себя совершенно иначе. Может хоть так я научусь чувствовать осталось и после отдыха чувствовать бодрость) и перестану жрать всякую дрянь))))
Я все сказал...)))

00:54 

Мудрая Жизнь???[G.J.]

30 принципов мудрой жизни

1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

6. Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.

7. Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

8. Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.

9. Не навязывайтесь.
Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

10. Медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.

11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.

12. Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
– Нет!

13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

14. Думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.

15. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.

16. Будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

17. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!

18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.

19. Бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.

20. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!

21. Развивайте таланты.
Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.

22. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова имеют огромную силу.

23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.
«Быть верным – не врождённое качество. Это решение!»

24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно.
Не откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.

25. Следите за здоровьем.
Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!

26. Обретите внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.

27. Примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

28. Расставляйте приоритеты.
Всему своё место.

29. Побеждайте страхи.
Страх – всего лишь иллюзия.

30. Никогда не сдавайтесь!
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.

12:14 

О,да...[BITCH!]х[G.J.]

Все курсовые и не курсовые сданы, впереди непредсказуемые экзамены, да это и не важно)
Для начала минутка экономического юмора. Валовая маржа у кого-то из группы в бизнес-плане была написана как "мОржа", меня эта тема как то зацепила...и понеслось...


Пару дней назад катались на велосипеде, захватили брата по пути с собой...(в итоге прокатались до половины первого ночи) и поехали на аэропорт (добавлю хоть немножко секретности) на который доставляют тяжело больных и с которого отправляют гуманитарную помощь из Москвы...и на который прилетают иностранные представители видимо без особой огласки в СМИ.
Ехали дольше чем я думал, однако успели до заката. Ждали самолеты минут 30 но в этот раз нам не повезло. Будем ловить момент теперь, чтобы летал хоть кто-нибудь))
Причем кто-то явно пролезает на территорию аэропорта, в заборе с колючей проволокой кто то сделал дырку и уже протоптал тропу. Удивительно если они остались живы и не наказаны))))

Покормив комаров решили все таки поехать домой, но в объезд города. Проехали по полю вдоль аэропорта, и дальше пошли ручьи с не самого приятного аромата водой, которые кажется вытекали в Москву-реку. Ну что делать, что делать.
Там было полно чаек, и когда мы проезжали мимо, они целой стаей взлетали, кружили рядом, а после того, как мы проезжали садились обратно на воду.
У брата в колоночке играла музыка, иногда идеально подходящая для поездки по полю в сумерках))
Все же скажу, что влажность там на столько большая, что одежда была влажная и становилось очень холодно.
Над городом вдалеке опускался туман

качество телефонной камеры с приближением и сумерками, но все равно получилось хорошо..
Завораживающее зрелище.
Как бы не казалось что проехали мы очень много, в сумме это оказалось всего около 19 км, что даже меня огорчило))
В любом случае не плохо прокатились я вам скажу)
Енот путешествует)

Жаль правда, что поездка в Белоруссию пролетела, очень хотелось поехать туда..Ну надеюсь праздники пройдут все же не плохо :)

@темы: аэропорт, валовая маржа, велосипед, путешествие, туман

09:48 

Я Люблю Рисковать [BITCH!]

До защиты курсовой осталась дай бог неделя...и я беру и меняю тему.и у меня ничего,кроме перспективы понять свою тему ,нету))) и выходных на это тоже не много,потому что так же через неделю защита бизнес-плана который вчера сказали переделать вообще под вид курсовой,а это очень не красиво по сравнению с тем что у меня уже есть. Так что козыри пропадают и я,не соблюдая правила отложил все важное в срочное,что не желательно делать)))ну тут ясно что нервишки шалят)))

08:58 

Конец Мая?? [BITCH!]

Вообще конечно кажется, что до сих пор начало мая,впереди еще есть время доделать курсач и бизнес план...но смотришь на календарь,а там...
В общем я в шоке,но стараюсь настроиться на хороший лад, и верить,что все успею...где я упустио момент??)

12:51 

Лол...просто Лол. [BITCH!]





Дураченью нет предела)

@темы: фото

09:11 

Где Рука? [G.J]

Вчера руки дошли до разборки с кучей тканей,которые были заготовлены для моих попыток делать куклу Коннэ...то,на чем я остановился,была выкройка толстовки...теперь не могу найти ни деталей выкройки,ни одной руки у куклы! Где эта чертова рука????

19:27 

Формула счастливого человека [G.J.]

Не буду скрывать фактов о том, что я студент вуза, и потому многим может показаться присутствие юношеского максимализма в каких-то моих рассуждениях. (Хотя, судя по ныне популярным тестам на психологический возраст, я - пенсионер).
В любом случае дальнейшие факты и теории в этой записи основаны на поучительной беседе с преподавателем международных отношений и банковского дела. Не могу не заметить, как повезло нашей группе в этом семестре. Гениальный лектор, мудрый человек и тот, кто действительно имеет свои подходы, принципы.
Каким бы замечательным он ни был, я, конечно вынужден не распространяться по поводу его ФИО.
И всё же спасибо Вам, Д.Б.

Для начала составим сферу человеческой жизни, состоящую из трех основополагающих частей, которые с течением времени могут меняться в своем процентном отношении. Какая-то сфера становиться более значимой в данный период жизни. а какая-то менее.

Личная жизнь -это родители, братья сестры, друзья и подруги,возлюбленные, супруги,дети,внуки и т.д., с этой сферой всё предельно ясно.
Бизнес(или дела) -это ваша работа,учёба, какая-либо деятельность, которой вы занимаетесь.
Личностное развитие - это приобретение новых навыков, чтение полезной литературы, "окультуривание" и избавление от "кругозора домашней курицы", увлечение,хобби, та деятельность, которая нравится и которой приятно заниматься.
Идеально для становления равновесия в жизни когда бизнес и личностное развитие связаны между собой. (Что не многим удается сделать, к сожалению.)
Говоря простым языком - занимаешься интересным тебе делом и + к этому получаешь из этого какую то выгоду.
НО, бывают не редко случаи, когда из-за категории "бизнес" человек уделяет меньший процент значимости категории "личная жизнь", что совершенно не правильно и что отдаляет человека от обретения идеального равновесия в жизни.
Исходя из этого можно только сделать вывод. Чтобы быть действительно счастливым , нужно все три части одного целого в равной степени не обделять вниманием.

Но не только же в этом заключается жизненная гармония? Естественно нет.
Существует еще один принцип( ну или метод, кому как нравится), который позволяет сделать жизнь легче.



Этой таблице нужно уделить как минимум месяц, чтобы привыкнуть к её принципу и упростить жизнь самому себе.
У каждого из нас есть большое количество дел, которые могут быть важными,не важными, срочными, не срочными. Постарайтесь разделить эти дела по таблице.
Как Вам результат?
Возникает вопрос: Ну я разобрался какие дела у меня есть, и что дальше?
А дело всё в том, что в графе "срочно" не должно быть ничего. Да-да именно ничего. Нужно расправляться с делами по мере поступления, а не по мере приближения дедлайна, и тогда Вы будете экономить время и оно будет уделяться другим новым важным и не важным делам, и экономить нервы, которые очень серьезно страдают когда Вы нервничаете,торопитесь и всё валится из рук.
Другими словами нужно распределить свою жизнь так, чтобы не сваливалось все в одну кучу а плавно и постепенно решалось, позволяя вам уделять время и другим сферам Вашей жизни.

Такая маленькая психологическая мотивация, которая требует своего присутствия в жизни каждого.
И если появится желание попробовать эти схемы в своей жизни, помните одно простое правило "привычка прививается за 21 день".

Надеюсь информация оказалась интересной, всем счастья и равновесия в жизни. :)

@темы: счастье, психология, привычка, жизнь

15:27 

Синдром Умной Эльзы [G.J.]

Синдром умной Эльзы - Постоянная тревога о будущем

Это синдром свойственен женщинам, достаточно интеллектуально развитым и начитанным. Он проявляется в повышенной тревожности, в ожидании непременных несчастий и катастроф, а отсюда и в желании все контролировать.

С такими женщинами очень тяжело жить и мужчинам, и их детям. Мужчин постоянно подозревают в изменах, рисуется обширная и яркая картинка его измены. В связи с этим постоянные звонки, постоянный контроль. Если муж задерживается, опять же, развитое воображение рисует плачевные ситуации его гибели или несчастных случаев.

А детям таких женщин повезло еще меньше. Так как страх, что с ними случится что-то плохое, огромен, «Умные Эльзы» пытаются оградить своих чад от любых проявлений жизни. Им нельзя никуда ходить, нельзя ничего пробовать или начинать, в общем, им нельзя жить. Гиперопека распространяется на всю жизнь их детей, поэтому последние вырастают аморфными личностями, не женятся и не выходят замуж, не строят карьеры и не добиваются успеха.

Но тяжелее всех живется самим женщинам. Ведь они находятся в постоянном физическом и психологическом напряжении, вызванными страхом и необходимостью все контролировать. Отсюда усталость и изнеможение. Корни подобного синдрома родом из детства. Обычно в детстве родители посылали двойные послания («я тебя так люблю», при этом лицо пронизано злостью) либо были не последовательны в своих проявлениях (в одних и тех же ситуациях реагировали по-разному, например, если упал ребенок, то его ругают, то жалеют). Тогда ребенок понимал, что мир опасен, раз его родители не способны быть стабильными и безопасными. Так же послания, типа: «Не ходи далеко, а то украдут!», «Не заплывай за буйки, а то утонешь!», «Не надо тебе туда поступать, ничего не получится!» формируют тревожную и неуверенную личность. И вот вырастает женщина, образованная и умная, с осознанием, что мир опасен и вокруг одни враги. Конечно, ждешь от мира одних неприятностей, а как известно, мысли материальны, и все ожидаемое плохое, постоянно случается. Подтверждая идею об опасном мире и плохих людях.

Что же делать? Во-первых, учиться подмечать хорошее. Вспомните прошедший день и отметьте только лишь позитивные моменты (негативные пока что игнорируйте). Проделывайте данное упражнение 21 день (время формирование привычки), и постепенно Вы обнаружите, что мыслите более позитивно, и тревожность снижается.

Научитесь расслаблять свое тело. Известно, что в здоровом теле — здоровый дух. Научившись расслабляться физически, Вы заметите, как спадает и эмоциональное напряжение. Можно использовать упражнения мышечной релаксации по Джекобсону, также гимнастику для тела и лица Елены Стояновой.

В моменты зашкаливания тревоги берите лист, карандаши и рисуйте, рисуйте «каляки-маляки», рисуйте свою тревогу, свой страх, а когда почувствуете, что Ваша энергия снизилась, сожгите рисунок.

И прочитайте сказку Братьев Гримм «Про умную Эльзу». В конце она осталась одна, никому не нужная и незнающая, кто она сама. Вы же так не хотите?

П.С. не оставляет мысль,что этот синдром похоже у меня присутствует..))

01:16 

The beginning...

Возможно в большинстве случаев дневники у людей начинаются с так называемой "первой записи". Я сделаю своего рода вводный старт, дабы уточнить ,не знаю для кого,для себя наверное, что будет тут писаться и что происходить.
Автор данного бложика - человек разносторонний и весьма эмоциональный, поэтому разношерстность постов - это абсолютно нормально.
Для ясности "что читать интересно, а что просто автору нужно было излить, дабы стало легче в его бесконечно думающей вредные и полезные мысли голове", условимся делать определенные отметки в заголовки.
Первая категория интересных постов будет помечаться отныне [G.J.] после заголовка;
Вторая же категория, имеющая более непонятную длинную функцию будет обозначаться [BITCH!], потому что у автора блога при возникновении отходящих от спокойного состояния ситуаций в голове сразу же слышится BITCH в исполнении многими любимого Джесси Брюса Пинкмана ( Breaking Bad).
Для старта стольких буковок достаточно, так что объявляю об окончании поста :D
запись создана: 23.05.2014 в 23:55

@музыка: Hans Zimmer - Time

@настроение: пока оптимистичное

@темы: начало

Уголок всяких странностей Енота

главная